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Gravidez

Compartilhe Você é curto: 11 coisas para desfrutar em suas últimas semanas de gravidez

Lucy Ortega @LucyUMM

A gravidez é uma fase que, embora cada mulher viva de maneira diferente, é aquela em que podemos desfrutar de muitas coisas diferentes ao longo de cada trimestre. Durante o terceiro trimestre, graças a nossa barriga, algumas atividades se tornam desafios reais e podemos nos sentir ansiosos que chegará o dia em que encontraremos nosso bebê.

Mas não tenha pressa e aproveite para aproveitar o final da gravidez. Partilhamos 11 coisas para desfrutar nas últimas semanas da sua gravidez .

Deixe você mimar

Uma das coisas que mais notamos quando estamos grávidas é como isso muda o tratamento de algumas pessoas em relação a nós. É comum que aqueles que nos rodeiam, sejam familiares, amigos ou até mesmo estranhos com os quais interagimos em lugares públicos, sejam mais gentis conosco e nos ajudem com algumas coisas, para que não nos esforcemos ou lutemos.

Aproveite e permita-se consentir nas últimas semanas, o que certamente será um pouco mais desgastante devido ao tamanho de sua barriga e a todas as mudanças pelas quais seu corpo continua passando.

Aproveite sua barriga

Sim, talvez neste momento a sua barriga, em vez de ser algo que inspira ternura, seja algo que o impeça de dormir confortavelmente ou vestir roupas que não o apertem. Mas é nessas semanas que você poderá apreciá-lo e tocá-lo em seu esplendor máximo.

Admire-a, acaricie-a e aprecie a capacidade do seu corpo de criar e acomodar uma nova vida durante esses nove meses.

Sinta os chutes do seu bebê

Os chutes do seu bebê são, sem dúvida, um dos sentimentos mais bonitos que podemos sentir na gravidez . E embora agora o nosso bebê não tenha muito espaço para se movimentar e talvez mais do que chutes nós os sentimos como empurrões, nós apreciamos aquela sensação linda de ter nosso bebê preso a nós.

Coma com calma

A maternidade é muito bonita, mas também é verdade que uma vez que o bebê nasce, nossos horários e rotinas enlouquecem, fazendo com que tenhamos horários de refeição muito estranhos e que às vezes nem conseguimos comer com facilidade. Se você é uma mãe nova, aproveite e coma no seu próprio ritmo. Se você já tem filhos, aproveite para comer com eles, explicando a importância de ter uma boa dieta agora que você espera um bebê.

Os desejos

Uma dieta saudável é básica na gravidez, mas também é divertido ceder aos desejos que o nosso corpo está pedindo. Aproveite estes últimos dias para lhe dar um presente, diga "sim" àquele anseio - normal ou raro - e aproveite-o sem culpa .

Passe uma tarde em um spa

Aproveite o fato de que você ainda tem as mãos livres e visitar um spa para deixar-se mimar um pouco . Pode ser a partir da manicure para fazer um tratamento facial, lembre-se de consultar o seu médico antes de fazê-lo, e assim recomendar as melhores opções para você.

Saia com seus amigos ou parceiros

Tire proveito do fato de que seu bebê permanece seguro e protegido dentro de sua barriga para desfrutar de uma refeição com seus amigos ou um jantar com seu parceiro. Até mesmo muitos casais decidem fazer uma "lua do bebê", que é uma espécie de segunda lua de mel antes do nascimento do bebê.

Prepare tudo para o seu bebê

Uma das partes mais bonitas da gravidez é quando você prepara tudo o que precisa para a chegada do bebê. Desde comprar e organizar suas roupas até preparar seu quarto para o caso de você não dormir com você, é sem dúvida algo que nos enche de entusiasmo e que você pode desfrutar tranquilamente nas últimas semanas.

Receba uma massagem

Uma das coisas que você pode fazer por si mesmo durante a gravidez para se sentir melhor e ajudá-lo a ser mais relaxado, é ajudar com uma massagista ou terapeuta certificada para receber uma massagem pré-natal. Certifique-se de ter a aprovação do seu médico e de que o local para onde você vai é tratado por profissionais.

A tranquilidade

Nós não queremos assustá-lo, mas quando o bebê chega, tranquilidade e silêncio são duas coisas que são evidentes pela sua ausência. Das noites em que acorda a cada certa hora para comer, aos primeiros anos da infância, onde aquela vozinha continua rindo e gritando, a tranqüilidade se torna estranha . Aproveite e relaxe.

Dormir e descansar

Por último, mas não menos importante: descanse e durma o máximo que puder. Nas últimas semanas nosso corpo ficou mais fatigado e é muito importante ter um bom descanso na gravidez. Isso foi algo que fiz durante o último mês da minha gravidez e foi definitivamente a melhor decisão.

Durante o terceiro trimestre, podemos ter algum desconforto, mas lembre-se de que sempre podemos recorrer a essas sugestões de coisas que você pode aproveitar nas últimas semanas de sua gravidez . Você adicionaria outros à lista?

Fotos | iStock
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