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Partilha A qualidade dos hábitos de sono da mãe influencia o tipo de parentalidade para com os filhos adolescentes

Lucy Ortega @LucyUMM

Quando nos tornamos mães, uma das coisas que mudam em nosso estilo de vida são os hábitos de sono. Nos primeiros anos aprendemos a sobreviver com pouco descanso e estamos lentamente recuperando aquelas valiosas horas de sono enquanto nossos filhos crescem.

E isso é importante, porque um estudo descobriu que a qualidade dos hábitos de sono de mães de adolescentes influencia o tipo de parentalidade que levam . Assim como dormir bem traz muitos benefícios para o nosso corpo, dormir algumas horas afeta de acordo com o estágio da nossa vida em que nos encontramos. Uma boa noite de sono e descanso suficiente nos fará ter um melhor desempenho e atitude no dia seguinte.

Naturalmente, a falta de descanso é algo que pode nos afetar em muitos aspectos, e este estudo recente descobriu que, no caso de mulheres que são mães de adolescentes, não dormir o suficiente poderia levá-las a um estilo parental muito permissivo. .

Através de uma declaração publicada pela Universidade de Illinois, onde o estudo foi realizado, os pesquisadores expõem a ligação entre o descanso materno e a paternidade adotiva ou permissiva no final da adolescência .

Para analisar a relação entre o repouso e este tipo de educação, os dados sobre hábitos de sono de 234 mães foram comparados com os inquéritos de seus filhos adolescentes, cuja média de idade foi de 15 anos. Neles, os jovens avaliavam o tipo de parentalidade de suas mães, de acordo com a forma como reagiam a diferentes situações.

Segundo o estudo, as mães que possuem hábitos inadequados de sono tendem a ser menos exigentes e agem de forma inconsistente no que diz respeito ao exercício da disciplina . Isso acontece porque eles podem ser mais irritáveis, não atentos o suficiente ou exaustos demais.

Pelo contrário, aquelas mães que dormiam como necessárias ou até conseguiam adormecer mais facilmente, tinham menor probabilidade de cair nesse tipo de educação permissiva e conseguiam manter uma disciplina melhor em relação aos filhos.

Agora, isso não significa que, se dormirmos mais, seremos mães melhores, nem significa que somos aconselhados a ter um estilo parental autoritário (até mesmo um estudo questiona se isso é o mais adequado para adolescentes). É simplesmente um estudo que nos mostra a importância de um bom descanso e sua relação com a maneira de educar os nossos filhos, porque além de influenciar a noite ruim sem descanso suficiente no resto de nossas atividades, ele faz da mesma maneira ao levantar se trata.

Foto | iStock
Via | WTOP
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