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Compartilhe Holiday com alergias alimentares: nove dicas para ter em mente

Silvia Díaz @madreaventura

Como mãe de uma criança, a APLV sabe o quanto é difícil, assustadora e frustrante sair de casa quando há alergias alimentares. Mas também penso que é importante familiarizar-se com a alergia o mais cedo possível, aprender a viver com ela e que esta condição de saúde não nos impede de aproveitar o dia a dia.

Neste ponto do ano, muitos de nós estamos planejando nossas férias de verão, mas quando há alergias alimentares, esse planejamento deve ser meticuloso e levar em conta vários fatores, especialmente se vamos deixar nosso país.

Gastronomia do destino escolhido

Se vamos viajar para fora das nossas fronteiras com uma alergia alimentar, é importante ter em conta o destino escolhido, dependendo da alergia que o nosso filho tem, porque poderíamos encontrar locais inapropriados.

Meu conselho é que, se você não conhece o país para o qual deseja viajar, você deve mergulhar em sua cultura e gastronomia de antemão, descobrir quais são seus pratos típicos e quais ingredientes eles geralmente usam em suas receitas.

Se o alimento ao qual o seu pequenino é alérgico é o grande protagonista da gastronomia daquele país, talvez seja melhor procurar outra alternativa ou, na falta disso, ter em mente a maximização das medidas de precaução.

Meio de transporte

Uma vez que tenhamos selecionado nosso destino de férias, teremos que escolher o meio de transporte mais apropriado para chegar lá: veículo particular, trem, avião ou barco. Há várias opções que temos, mas se decidirmos deixar o carro em casa, é importante entrar em contato com a empresa de transporte e nos informar sobre a política de alergia.

Às vezes, esta informação é visível através do site da empresa, mas em caso de dúvida, minha recomendação é telefonar com antecedência, caso você precise enviar uma carta ou reservar um menu diferente.

Lembre-se que não é suficiente ter menus alternativos adequados para quem sofre de alergias. Também é necessário saber se a contaminação cruzada é controlada e se o pessoal responsável é treinado em alergias alimentares (no caso de cruzeiros com restaurantes a bordo, por exemplo)

Recursos se não lidarmos com idiomas

Se você for viajar para um país estrangeiro, é essencial saber com antecedência como o alimento ao qual seu filho é alérgico é expresso em sua língua, assim como os derivados desse alimento.

Também é uma boa idéia imprimir cartões com uma foto ou foto do alérgeno alimentar e seu nome abaixo. Desta forma, podemos levá-lo em nossos bolsos e mostrá-lo quando necessário, onde quer que vamos (restaurantes, lojas, supermercados ...) como uma ajuda, se não lidar com a língua.

Via www.allergytranslation.com

Na web AllergyTranslation nos oferece a possibilidade de encomendar estes cartões de forma personalizada, assim como muitos outros recursos para viajar para fora do nosso país quando há alergias alimentares.

Identifique seu filho

A idéia de colocar sua própria pulseira é um recurso que eu sempre aconselho quando viajo com crianças, independentemente de terem ou não alergias alimentares.

Eles são feitos de materiais adequados para serem usados ​​por vários dias, sem deterioração, e nele podemos escrever o nome do nosso filho, um número de telefone de contato e a comida à qual ele é alérgico.

Relatório médico atualizado

Antes de viajar, é essencial consultar o pediatra ou especialista que trata seu filho para que você possa atualizar seu boletim médico (que também deve ser traduzido para o idioma do país para o qual você está indo ou pelo menos para o inglês) e oferecer diretrizes para você em conta, dependendo do destino escolhido.

Este relatório será muito útil no caso de um incidente no destino ou necessitar de assistência médica, bem como para passar com segurança os controles de segurança de aeroportos e estações se você transportar medicação.

Kit de primeiros socorros de emergência

É essencial preparar um kit de emergência e sempre carregá-lo conosco . Este kit incluirá todos os medicamentos que o alergista considerou, dependendo da gravidade e dos sintomas do nosso filho (anti-histamínicos, inaladores, corticosteróides, adrenalina auto-injetada ...)

Não se trata de tomar toda a farmácia em sua bolsa, mas é importante que você preste atenção aos dias em que ficará de fora para calcular as doses que pode precisar.

Por outro lado, é conveniente que você não guarde todos os remédios no mesmo saco ou na mesma mala para evitar que eles se percam se forem perdidos. Uma boa idéia é deixá-los no hotel e quando você sair, guarde na bolsa a dose que seu filho poderia usar durante todo o dia.

Cuidados de saúde do local de destino

Outro aspecto importante a ter em mente é saber o número de telefone de emergência do país para o qual você vai viajar . 112 é o número de emergências dentro da União Europeia, 911 é nos Estados Unidos e no Canadá, e esses números também são repetidos em outros países da América Latina, África ou Ásia, embora seja aconselhável informar previamente.

Eu também aconselho a dar uma olhada nos principais hospitais localizados na área onde você vai ficar e tê-los mais ou menos controlados em caso de emergência, você pode agir rapidamente.

Escolhendo o hotel ou local de residência

Meu conselho não é escolher hotéis, acampamentos ou locais de residência que estejam longe do centro urbano ou com pouca comunicação. Embora talvez seja algo que eu recomendaria para quem viaja com crianças pequenas, independentemente de terem ou não alergias alimentares ou qualquer outro problema de saúde.

Uma vez que tenhamos escolhido o lugar onde vamos ficar, é importante informar previamente sobre a alergia alimentar do nosso filho, e conhecer sua política de agir com os hóspedes alérgicos, fundamentalmente se além de dormir você vai fazer no hotel qualquer uma das refeições do dia

Navegue na Internet, pergunte, informe-se ...

E, finalmente, não hesite em navegar na Internet, consultar fóruns de viagens, agências, associações de alergias alimentares, e fazer todas as suas perguntas a pessoas que você conhece e que já viajou para o mesmo destino escolhido por você.

Certamente, além de informações úteis para sua viagem e rotas turísticas, você recebe recomendações para restaurantes sensibilizados com o grupo de alérgicos e outras dicas práticas que você virá a conhecer bem. Boa Viagem!

Fotos | Pixabay, iStock

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