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Compartilhe Dia Mundial sem tabaco 2018: se você está grávida, pare de fumar, para seu bebê e para você

Silvia Díaz @madreaventura

Hoje, 31 de maio, o Dia Mundial Sem Tabaco é celebrado, e é por isso que, de "Babies and More", queremos colocar nosso pequeno grão de areia para conscientizar sobre a importância da gravidez e da infância sem fumar.

E, infelizmente, a fumaça do tabaco afeta 700 milhões de crianças no mundo, metade da população infantil, então esse fato se torna um sério problema de saúde pública que todos nós devemos estar cientes.

Riscos do fumo durante a gravidez

Fumar durante a gravidez envolve vários riscos para a saúde da mãe e do bebê. Mas apesar de conhecer os graves problemas envolvidos, de acordo com os dados apresentados na conferência "Ginecologia e Obstetrícia no Tabagismo", 25% das mulheres em idade fértil fumam, e mais da metade delas continua durante a gravidez. .

Em um dia como hoje, queremos passar os riscos para a saúde do bebê que o tabaco representa durante a gravidez :

  • Ela afeta suas artérias em desenvolvimento, o que predispõe a ter mais problemas cardíacos congênitos e torna você mais propenso a doenças cardiovasculares, incluindo o derrame.

E é que o tabaco está por trás de um grande número de doenças cardíacas e doenças cardiovasculares, então este ano a OMS decidiu enfocar esse problema específico, através do slogan "Dia Mundial Sem Tabaco 2018: Tabaco e doenças cardíacas".

  • Baixo peso no momento do nascimento e maior risco de nascer prematuramente.

  • Aumento da frequência de infecções respiratórias pulmonares durante os dois primeiros anos de vida e aumento do risco de asma.

  • Maior probabilidade de síndrome da morte súbita infantil.

  • O tabaco durante a gravidez também afeta a fertilidade do bebê: há estudos que avaliaram o impacto da inalação na fertilidade de crianças e apontam que, no caso de crianças, há uma redução na concentração de 20 espermatozóides. e 40%, enquanto no que diz respeito à fertilidade das meninas, também será afetado, uma vez que terão função ovariana limitada.

  • Mais risco de ter problemas comportamentais futuros, como hiperatividade e problemas de atenção e concentração.

  • Outros problemas associados: aumento do risco de câncer infantil, aumento da probabilidade de estrabismo e fissura labial.

Para a mãe fumante, o tabaco também apresenta riscos importantes para sua saúde e, além dos mais conhecidos (como doenças cardiovasculares, câncer e outros problemas), eles também acrescentam:

  • Gravidez ectópica

  • Ruptura prematura de membranas

  • Complicações placentárias

  • Parto prematuro

  • Aborto espontâneo

  • Diabetes gestacional

Além disso, o tabaco afeta a fertilidade de homens e mulheres, portanto, antes de tentar engravidar, é aconselhável abandonar esse hábito prejudicial.

Lembre-se também que, embora você não seja um fumante, é importante que durante a gravidez ninguém fume ao seu redor, porque o fato de se tornar um fumante passivo também afeta sua saúde e a do seu filho .

Riscos do tabagismo na frente de bebês e crianças

De acordo com os dados coletados na conferência "Ginecologia e Obstetrícia no Tabagismo", 70 por cento das mulheres que param de fumar durante a gravidez voltam a fumar após o parto .

Não devemos esquecer que os filhos de pais fumantes se tornam fumantes passivos e isso também tem um impacto negativo sobre eles. Embora não haja necessidade de fumar na presença de uma criança para que sua saúde seja afetada, porque o que é conhecido como "fumaça de terceira mão" (as toxinas que persistem no ambiente quando o cigarro é desligado) também constitui para elas uma ameaça invisível.

  • Como vimos acima, a fumaça passiva do tabaco predispõe o bebê a um risco aumentado de morte súbita infantil .

  • Crianças fumantes passivas têm maior probabilidade de sofrer infecções, como infecção meningocócica, asma, pneumonia, comprometimento moderado da função pulmonar, otite média, bronquiolite, irritação ocular e respiratória.

  • Eles são mais propensos à obesidade e sofrem de diabetes.

  • Eles têm um risco maior de sofrer de patologias cardíacas graves.

Dicas para parar de fumar

Na Internet, podemos encontrar vários recursos que nos ajudam a tomar consciência dos riscos que o tabaco tem para a nossa saúde e a dos nossos filhos, além de oferecer diretrizes para que possamos abandonar esse hábito prejudicial.

Se você ou seu parceiro são fumantes, é melhor parar antes de pensar em ter um bebê, mas se isso não for possível, a gravidez deve ser a hora de parar. Consulte o seu médico para obter ajuda e conselhos, pois de acordo com especialistas, com material específico para gestantes e um guia de profissionais treinados, as taxas de sucesso são maiores.

Lembre-se também que a Associação Espanhola contra o Câncer está disponível para pessoas que querem abandonar o vício nas diferentes províncias espanholas. Seja qual for o seu país de residência, consulte as associações próximas que lidam com esse problema, pois eles têm programas para ajudar a parar de fumar

Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis ao sair do tabaco :

  • Aumentar a prática de exercícios físicos, incluindo caminhadas.

  • Respire profundamente.

  • Cerque-se de pessoas que não fumam ou peça a seus amigos / familiares fumantes para não fumarem na sua frente.

  • Faça atividades que distraiam sua atenção, como jardinagem, música ou leitura.

  • Altere as rotinas que costumavam levá-lo a fumar, como depois do jantar. Em vez disso, quando você terminar de comer, escove os dentes e dê um passeio.

Lembre-se de que parar de fumar está em sua mão: sua saúde e a de seus filhos lhe agradecerão.

Em bebês e mais tabaco, tabaco e crianças

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