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Compartilhe Cinco coisas que você pode fazer para ajudar quando visitar uma mãe recente

Lucy Ortega @LucyUMM

Os primeiros dias de voltar para casa com o bebê podem ser complicados. Entre atender àquela pequena pessoa, adaptar-se à mudança de rotina e horários, e também continuar com a maioria de nossas atividades habituais, aquelas primeiras semanas após o nascimento do bebê podem se tornar caóticas e eternas, especialmente para a nova mãe.

Então, se você está procurando uma maneira de ajudar uma nova mãe quando a visita em casa, nós compartilhamos algumas coisas que você pode fazer por ela.

Independentemente de você ser seu parceiro, sua mãe, sua irmã, sua amiga ou alguém próximo da nova mãe, há coisas diferentes que você pode fazer por ela. Se você está visitando ou vivendo com ela, os primeiros dias são os mais pesados ​​e confusos nesta bela e imprevisível aventura chamada maternidade.

Talvez haja algumas coisas que você não pode fazer por ela, como amamentar o bebê, mas certamente existem outras atividades que você pode apoiá-la. Nós compartilhamos algumas idéias

Faça comida para ele

Se há algo que muitas vezes deixamos para depois, quando somos mães, está comendo. Entre as noites sem dormir, cuidando do bebê e procurando cada precioso momento para descansar, não há mais tempo para pensar no que cozinhar. Então, um toque agradável (e uma preocupação menor para ela) é preparar e levar comida .

Pode ser um prato de sua comida favorita, ou pode ser uma receita que você pode fazer em grandes porções que você pode congelar individualmente, para que você tenha comida pronta por vários dias.

Ajude-a a separar e limpar a casa

Em casa é onde podemos ver o reflexo de como essas primeiras semanas caóticas com o bebê em casa podem ser. Portanto, remova mais uma da longa lista de pistas e ajude a nova mãe a estar em um ambiente limpo e organizado .

De tarefas simples, como tirar o lixo ou encomendar os papéis, para tarefas que demoram um pouco mais, como varrer ou lavar e dobrar roupas, ela vai agradecer muito mais do que se trouxesse um presente para ela ou para o bebê (que eles também são muito apreciados).

Cuide do bebê para que ele tenha tempo para ela

Lembro-me daqueles primeiros dias, para os quais menos tempo ou energia eram necessários para me banhar. Eu estava tão exausta que preferi tomar aqueles valiosos minutos grátis enquanto minha filha tirava uma soneca para dormir.

Então, quando você visita, oferecer para cuidar do bebê para que ela possa tomar banho, tirar uma soneca ou se ela quer fazer alguma coisa para cuidar de si, como pintar as unhas ou colocar uma máscara. Mamãe também merece um pouco de mimos e ajudará a elevar seu ânimo .

Mantenha sua companhia

Embora haja dias em que preferimos ficar sozinhos e quietos sem visitantes, ficar trancado o dia todo pode ser solitário, mesmo que você esteja com o bebê. Você pode visitar ou acompanhá-la e simplesmente deixá-la saber que você está lá para ela e para o que ela precisa.

Nenhuma mãe recente deve passar muito tempo sozinha ou sozinha, porque nos primeiros dias os hormônios nos fazem viver uma montanha russa de emoções e é melhor estarmos acompanhados .

Ouça, apoie e não julgue

Este é um dos pontos mais importantes, que anda de mãos dadas com a companhia. Ninguém nasce sabendo como ser mãe e as primeiras semanas (ou anos!). Com uma criança pode ser muito confuso. É comum sentir que não estamos fazendo bem ou vencemos porque nos sentimos exaustos.

Além de acompanhá-la, deixe-a saber que você está lá para ouvi-la e apoiá-la, e que ela pode dizer com total liberdade e sem medo de ser julgada, todos os medos e preocupações que ela tem sobre seu novo papel de mãe.

Fotos | iStock
Em bebês e mais | Por que nenhuma mãe recente deveria passar muito tempo sozinha (ou sentindo-se sozinha)

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